我校举办来华留学生“心桥相连,逐梦远航”心理月系列活动

2025-05-23  浏览次数:

为提升学校来华留学生跨文化适应能力,5月22日,国际交流与合作处组织约20名留学生在温泉校区实训楼408室开展“遇见未知的自己”团体辅导活动,活动由心理学院“悦心小屋”朋辈互助社团负责人乔筱倩老师主持。

乔筱倩老师通过精心设计的欧卡联想活动,围绕“破冰之旅”“探索未知”“时光之约”“心灵对话”四个环节开展,帮助留学生增进自我认知,提升情绪管理能力,明确个人目标,并激发行动力。

乔筱倩老师带领留学生开展团辅活动

活动中,留学生分享了面对的挑战、内心渴望的改变以及长远的规划和理想状态。并在轻柔的冥想音乐中,逐渐放松了身心,与自己的情绪达成了和解。

活动最后,通过撰写“跨时空信件”为以后的自己设定具体行动计划。

留学生撰写“跨时空信件”

本次团体辅导活动在心理学院“悦心小屋”朋辈互助社团的紧密协作下圆满成功,让留学生深入了解自己的内心世界,引导他们正确客观的看待自己,加强自我接纳,学会自我欣赏;同时转化成积极的自我效能,更加自信地面对生活中的种种挑战,实现自我成长和超越。

合影

接下来,国际交流与合作处、心理学院“悦心小屋”朋辈互助社团将继续携手,为来华留学生开展“和合之道:沟通无界”“世界情绪博物馆”两场团体辅导活动,并邀请我校教育科学学院心理系教授买合甫来提·坎吉开展主题讲座《心理健康常见问题及自我调节》。


信息、图片来源:国际交流与合作处(港澳台事务办公室)



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